这篇文章给大家聊聊关于豆耳的豆耳的家大全家常做法大全 ，以及豆耳的全豆家常做法大全视频对应的知识点 ，希望对各位有所帮助 ，家常不要忘了收藏本站哦。做法
本文目录
鄷[fēng]
汉语汉字
鄷 ，读作fēng ，豆耳的家大全汉字 ，全豆古同“酆” ，家常亦作人名用字 。做法
基本信息
古同“酆” 。视频亦作人名用字 。豆耳的家大全宋代宗室有赵善鄷﹑赵彦鄷 。全豆见《宋史．宗室世系表十》﹑《宗室世系表二一》 。家常
郑码：KKUY ，做法U：9137 ，视频GBK ：E095
笔画数：15，部首 ：阝 ，笔顺编号 ：251221125143152
主料
荷兰豆150克豆角50克
辅料
蒜末少许
盐少许
油少许
清炒豆角荷兰豆的做法步骤
1.豆角和荷兰豆摘去头尾去筋，洗净 ，切少许蒜末。
2.锅中装少许水煮开把豆角和荷兰豆焯水一分钟捞出 。
3.焯水可去掉菜腥味 ，炒的时候也更脆颜色也翠绿 。
4.热锅凉油，把蒜末炒香 。
5.之后把焯水的豆角和荷兰豆下锅翻炒一下下 。
6.调少许盐再炒均匀即可关火上碟
豆耳黄豆制作的干豆制品 ，低脂肪高蛋白，有多种营养 ，对预防高血压 ，糖尿病和心血管方面有帮助。
豆耳食用方便 ，制作前用温水浸泡10分钟左右 ，可凉拌 ，蒸炒 ，火锅都可以，口感很不错。我们最喜欢用京葱大蒜爆炒 ，芳香的蒜味 ，很好吃 。
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